Latifah Khairunnisa

Statistik Rakyat Malaysia yang obisiti semakin hari semakin membimbangkan. Semakin ramai yang mempunyai Bmi yanh tidak ideal.  Ini kerana kita tidak ada kesedaran untuk konsisten mempunyai Amalan Gaya Hidup yang Sihat.  Amalan Gaya Hidup yang sihat Macam mana tu? Semestinya seimbang dari semua aspek.  Antara Amalan Gaya Hidup Sihat yang disarankan daripada Pihak Kementerian Kesihatan ialah: 1. Dapatkan tidur yang cukup 2. Urus tekanan dengan bijak.  3. Kurangkan pengambilan gula tambahan.  4. Kekal hidrat 5. Ambil makanan berkhasiat dan seimbang.  6. Berhenti merokok 7. Lakukan Senaman InsyaAllah ,bila kita berusaha seimbangkan dan konsisten melakukan  Amalan Gaya Hidup Sihat   ini.  InsyaAllah badan sihat otak cerdas.  Jom buat sesuatu, tak boleh buat semua ,jangan tinggal semua. Buat satu persatu. Jihad jaga kesihatan bukan pilihan tetapi sudah menjadi kewajipan kita.  Menjaga Amanah yang Allah berikan. ♥️

Res-V Shaklee MasyaAllah, Hebat Ciptaan Allah. ResV produk Premium Shaklee. Seperti bahan- bahan sangat premium dan exclusive. Susah didapati.  1. HAMPAS ANGGUR • Mengandungi paras polifenol yang tinggi seperti proantocyanidin di mana ia menawarkan kuasa antioksidan yang hebat. 2. BUAH DELIMA • Dipenuhi dengan nutrien penting termasuklah elagitanin, asid elagik, dan flavonoid. 3. ANGGUR HITAM  • Sangat kaya dengan nutrien dan penuh dengan antioksidan, polifenol dan vitamin C. 4. (CHEBULIC MYROBALAN) Buah Kaduka • Juga dikenali sebagai Raja Ayurveda f, ia menawarkan manfaat terapeutik yang luar biasa dan mengandungi polifenol penting seperti asid galik & asid elagik. 5. ANGGUR MUSCADINE (Anggur luar biasa dengan satu kromosom tambahan) Mengandungi asid elagik dan elagitanin. 6. POLYGONUM CUSPIDATUM Mengandungi polifenol utama gang dipanggil resveratrol, ditunjukkan mempungai bangak manfaat kesihatan gang positif. 7. LOBAK UNGU Mengandungi polifenol seperti antosianin dan lutein deng

      Jatuh cinta dengan Vivix Shaklee  Baru taw apa tu  RENGAT ___________________________ First time kena rengat masa bersalin Anak kedua, adik Ain Nusrah. Yang lucunya, dop tahu pun tu rengat. adehhh Lepas bersalin tu, masa dah siap duduk kat katil dalam wad dah, hakak mesi bagi ubat tahan sakit.  kita nie ha, blur lagi lepas bersalin kannn. Amek ubat simpan dalam laci diam2. Dokkk baring atas katil, jap rasa segugut , selang sikit, sakit lain macam, ehhhh kenapa sakit sangat nie, ngomel sorang diri. Dop tahu tu rengat namanya.  Datangla sorang hakak mesi nie beborak. Dia tanya "adik tak kena rengat ke? akak kalau bersalin jeeee, sakit naw, ada sekali tu sampai pengsan, teruk kalau akak sakit" Tipah yang blur nie tanya "rengat tu sakit macam mana, bila sakit"😅 jawab akak mesi " lepas bersalin, rasa macam segugut, tapi memang sakit sangat, lagi ramai anak lagi sakit" Tipah"ooooo, patut saya sakit jap jap tadi" "makan tak ubat tahan sakit

Banyak tip sebenarnya nak hilangkan jeragat, tip yang paling ramai suka adalah cara yang paling murah cuma guna bahan-bahan kat dapur jer (cara alami). Kat sini kak Tipah  nak share tip hilangkan jeragat yang famous ramai orang buat dan InsyaAllah menjadi. Antaranya: 1.Baking Soda -biasanya baking soda dapat mengekalkan keseimbangan PH kulit dan mampu menghilangkan sel-sel kulit mati dan menyerap minyak berlebihan pada kulit Caranya campurkan 1sudu teh baking soda dengan sedikit air untuk jadikan pes yang tebal pasti sapu pada bahagian muka yang ada jeragat pakai dalam beberapa minit dan cuci amalkan seminggu 3kali. p/s: tip ini tidak sesuai untuk mereka yang ada masalah kulit sensitif. 2.Oat Meal -kelebihan oatmel ini adalah agent pengelupasan semulajadi yang dapat hilangkan sel kulit mati Caranya campurkan 2sudu yogurt, satu sudu jus lemon,satu sudu madu dan 4 sudu sebuk oat. Pakai dimuka sebagai masker  selama 20min. cukuplah amal seminggu 3kali. Masker ni famous kat eropah. Result

Gambaran tulang yang beralih akibat kemalanagan jalan raya.  DERITA TULANG BELAKANG DISLOCATED SAAT MENGANDUNG ANAK PERTAMA.  "Maaf puan, puan mungkin terpaksa di operate nanti,  bila nak bersalin.  Dan bila kandungan puan dah 5 bulan ke atas ,mungkin Puan tak boleh jalan atau bergerak, seperti ibu2 memgandung yang lain" Hi hi Panggg, terduduk membisu. Lidah kelu. Siapa sangka , exciden zaman belajar dulu, baru rasa efek sekarang. Tapi doktor sambung,   " Puan boleh bertahan jika puan amek #Kalsium dan suplemen untuk bantu support puan". Tadi yang membisu terus bersuara. "suplemen macam mana tu doktor"  doktor : "Suplemen bantu lengkapkan zat nutrisi puan dan paling penting kalsium, support tulang puan tu" Mata mula bersinar semula. Ada harapan cerah nie. Bila keluar dari bilik doktor, kami suami isteri bincang, nak amek suplemen apa? Tipah nie dulu anti suplemen. Mindset, "cukuplah rajin makan buah, makan sayur dan makanan sunnah". Tak

Multivamin Shaklee Berwajah Baru Hai hai! Assalamualaikum & Salam Sejahtera.  Sebulan multivitamin Shaklee terputus stok, ohhhhh rupanya upgrade formula baru. Jom kak tipah kenal kan. Apa yang baru tu.  Sebelum itu, jom tengok kenapa kita perlukan multivitin nie ha!  RAMAI rakyat Malaysia tidak menyedari bahawa kekurangan mikronutrien yang turut dikenali sebagai 'kelaparan tersembunyi' boleh menimbulkan ancaman besar kepada kesihatan. Satu daripada tiga keluarga Malaysia berpotensi mengalami kekurangan zat besi, kalsium, vitamin C dan D dalam diet harian. Satu daripada tiga keluarga Malaysia berpotensi mengalami kekurangan zat besi, kalsium, vitamin C dan D dalam diet harian. Pada masa sama, satu pertiga daripada kanak-kanak Malaysia berusia bawah 12 tahun tidak mengambil vitamin D dan kalsium dalam jumlah disyorkan. Manakala dua pertiga dewasa Malaysia kekurangan vitamin D. Selain di Malaysia, kelaparan tersembunyi adalah masalah kesihatan global yang turut dialami lebih d

BERDAMAILAH DENGAN TAKDIR Rasulullah mengajar kita supaya berdoa dengan doa ini:   ”Ya Allah janganlah Engkau  serahkan diriku kepada diriku sendiri walaupun sekelip mata.” Mengapa?  kerana diri kita lemah, ilmu cuma ‘sekerat’, kudrat kita terhad. Mana mungkin kita dapat mengharungi kehidupan yang begitu mencabar ini hanya  bersandarkan kekuatan diri.  Justeru, dalam doa itu Rasulullah saw berpesan agar  serah dan pasrahkanlah hati serta diri kepada Allah. Kita tidak mengetahui apa yang terbaik untuk diri kita sendiri. Kita hanya penerima, kita bukan Pemberi. Yang memberi ialah Allah, dan Allah menegaskan apa yang diberikanNya untuk kita adalah baik belaka. Namun akal kita tidak akan mampu mengetahui rahsia di sebalik yang pahit, pedih dan sakit.  Mahunya yang manis-manis sahaja. Apatah lagi nafsu… ia akan memberontak apabila terjadi sesuatu yang berlawanan dengan kehendak tabienya. Apabila berlaku sesuatu yang berlawanan dengan kehendak diri, berlakulah stres, marah dan sedih. Itu bia